こんにちは！
最近は気持ちの良いお天気が続いていますね！
はやく子ども達と外で遊びたいな～と
思う毎日です♪
さて、みなさんはお家でどのように過ごされていますか？
私は運動不足を解消するために
・なわとび
・体幹トレーニング
・ペットボトルを使った筋トレ
をしています☆彡
夏に向けて二の腕を引き締めるために
ペットボトルを使った筋トレを
特に頑張っています(笑)
ペットボトルに水を入れると
ダンベルがわりになるので、
簡単でおすすめです(≧▽≦)
また、最近読書もしています！
読書といっても鬼滅の刃の漫画ですが…(笑)
ミステリー小説も好きで、学生時代読んでいましたが
違ったジャンルの小説にも挑戦してみたいな～と
思っています！！★
自粛期間はもう少し続きますが
体調に気をつけられて下さい！
以上、こだま４くみの中村でした！